Відео

이거 진짜 맛있어요 ;; 제 알고리즘에 자꾸 떠서 저 꾸덕함이 자꾸 저를 꼬셔서 다이어트 안해도 너무 먹고 싶어서 급하게 쿠팡 가입하고 재료 추천해주신거 사서 만들어봤는데 진짜 개맛있습니다 ㄷㄷ 저는 뭔가 저렇게 줄줄 흐르는게 사실 제 취향은 아니여서 7분 구웠는데 걍 여러분 5분 구우세요 저 주르륵 흐르는게 ㄹㅇ 찐 존맛탱이에요 저것만 퍽퍽 퍼먹고 싶어요 ,,연주님 감사합니다 제가 댓글 잘 안다는데 이건 ㄹㅇ 너무 맛있어서 댓글 적어요 힛 😊

일단 쿡연주님께 감사하다고 전하고싶어요! 저는 다이어트를 목적으로 보는게 아니고 건강한 식습관을 가지려고 구독해서 보게 되었는데요. 쉬운 레시피로 애기 어른 가리지 않고 가족들 간식 겸 가끔 밤에 배고플때 야식으로도 먹는데 너무 좋아요. 속이 편해지고 뱃살이 감소한게 느껴지더라고요. 신기하게 다른 간식을 조금만 먹으면 너무 달아서 입맛이 떨어지더라고요. 놀라운 효과를 경험하고 있어요. 너무 늦지 않게 알게되서 너무 기쁘고 감사해요! 노력이 대단하세요^^ 더 맛있는 디저트 만들어주세요><

운동두 하셨어요?

이렇게 똑같이 초코잼 만들어서 그렇게 텁텁하고 맛없던 비트박스 시리얼에 바르니 누텔라 비스켓 뺨치는 초간단 건강식으로 탈바꿈했어요 ㅋㅋㅋ 진짜 감사합니다!

참으로 건강한 삶이네요ㅎㅎ

파마산 치즈 가루도 되는 건가요?? 꼭 저런 덩어리진 치즈만 되는 건가요?

깻친놈인데 (싫어하는 음식이 있긴 할까?) 당장 진행시켜!! 상추도 넘 마싯지만 전 진짜 깻잎이 넘 좋아요~♡

레시피 다들 너무 좋아요 감사해요!!!

땅콩1t 아몬드3t 160도 5분 코코아파우더 25g 알룰로스 30g 아몬드브리즈 25g

방금 해먹었는데요, 저는 개인적으로 깻잎향이 좀 강하게 느껴져서 여기에 알룰로스 1~2스푼만 추가했더니 향도 딱 적절해지고 어느 음식에나 써먹을수 있는 만능소스로써 최적화되더라구요! 너무 맛있어요 감사합니다~~!!

파마산치즈 대신 모짜렐라치즈는 안될까용 ?

파마산 치즈가루도 가능할까요! 맛있을것 같아요

파마산 치즈 안넣으면 안되나요😅

연주님 이번 레시피도 최고입니다❤ 나중에 그래놀라 레시피 기대해봐도 될까요? ㅎㅎ

당장하러갑니다이❤❤❤❤

성공했어요🎉🎉🎉🎉

큰일이군... 영상 올릴때마다 반해서😊

무조건파마산치즈여야할까요😢

개인적으로는 시금치가 더 맛있더라고요 다들 시금치도 츄라이

지혜로운 사람이 매력적인 이유🎉

당신은 천재입니까?

착하시넹

우왕

우왕 짱짱

오우노

세차 자주 안하는건 참 친환경적이기는하네요 세차하면 물도 많이쓰고 온갖 세제를 많이 쓰죠 ㅠ

왕왕 꿀팁!!

버섯 일레르기 있는데 뭘로 대체하면 좋을까나~?? 레시피들이 다 너무 좋당ㅎㅎ

파마산 치즈 대체할 재료가 있을까요??

갑자기 파마산 치즈가 나와버렸.. ㅠ

감시힙니다 멋져용❣️

치즈는 안 넣어도 가능할까요??

진짜 진짜 감사합니다ㅏㅏ 깻잎 페스트 파스타 딱 기달려ㅕㅕ

직업이 요리사에요? 최고다 정말 따라해볼게요!

스테비아 특유의 쓴맛이 저에겐 너무 안 맞는데 혹시 꿀이나 다른 대체당으로 넣어도 무방할까요? ㅜㅜ

이분은 진짜 못하시는게 없네요~❤

Can u also share choco recipes with oven or microwave? Not air fryer

최고에용~!!❤❤

헐 바질페스토도 좋아하고 깻잎도 좋아하는데 저한테 딱이네요..🥹 나중에 꼭 해봐야겠어요!! 항상 좋은 레시피 감사합니다><

맞아요 저거 진짜 마싯죠ㅠㅠ 프랑스살때 당떨어지면 버터 바른 바게트를 핫초코에 퐁당 찍어 드셔보세요 진짜 천국가는맛❤

바질보다 맛있어보여요~~

바질보다 맛나겠는데요? 👍

유통기한 얼마나 될까용~?

언니 사랑해!

영상 잘 보고 있습니다!! 오늘 레시피도 맛있어 보이네요ㅠㅠ 혹시 집에서 만들수 있는 다이어트 망고요거트스무디 레시피도 개발해주실 수 있나요??

와 진짜 맛있겠다 ㅠㅠ 깻잎 좋아하는데 바로 해먹으러갑니다❤

아침으로 먹어도 괜찮을까요?! 요즘 아침으로 뭘 먹어야 좋을지 고민이네여 ㅠㅠ

깻잎 페스토 레시피 ( 뚝딱이 형님과 성시경님의 레시피 참고했어요🙂) 쉽고, 맛있고, 즐거운 채소습관을 위한 4번째 레시피!! 깻잎 페스토 입니다🌿 많은 분들이 다이어트 평생 해야해? 이걸 내가 평생해야해? 이렇게 좌절하시는데요🤯 근데 다이어트가 쉽지 않고 즐겁지 않아서 그런거 잖아요 하지만 평생 하지 못하면 결국 원래 몸으로 되돌아갈거에요‼️ 그래서 꾸준한게 정말 중요한데요!✨ 그를 위한 필수 조건! ⭕️쉽고 즐거워야해요⭕️ 식단이 어렵다면 식단을 챙기기 쉬운 형태로, 그리고 내가 좋아하는 음식으로 만들어서 쉽고 맛있게 먹을 수 있는 것!! 밥 빵 면 모두 즐길 수 있는 깻잎 페스토 레시피 알려드릴게요 1️⃣깻잎 페스토 레시피 ⭐️사용 재료 정보 -영상 왼쪽 하단 참고⭐️ 깻잎 100g ( 50장) 견과류 60g ( 약 3줌) 올리브유 180g ( 약 30 숟가락) 마늘 8-10알 (40g) 파마산 치즈 60g ( 손가락 마디 크기 3조각) 소금,후추 2️⃣깻잎 페스토 오픈 토스트 통밀 빵 토스팅 깻잎 페스토 1티 스푼 바르기 스크램블 에그 올리기 파마산 치즈 솔솔 3️⃣깻잎 페스토 매콤 볶음밥 목살 대패 구워서 잘게 자르기 깻잎 페스트 크게 2숟가락 현미밥 130g 고춧가루 1 숟가락 액젓 1숟가락 파마산 치즈 솔솔 4️⃣깻잎 페스토 향긋 파스타 통밀 파스타 1인분 깻잎 페스토 크게 2스푼 고춧가루 1스푼 파마산 치즈 솔솔 깻잎 5장 길게 잘라서 플레이팅 취향에 따라 우유에 졸이면 매콤 깻잎 크림 파스타! 쉽고 즐거워서 꾸준한 다이어트 함께해요🩷 #깻잎페스토 #깻잎파스트 #깻잎통밀빵 #깻잎볶음밥 #다이어트레시피 #채소습관

똑순이시네요. 맞아요. 자신만의 방법을 찾는 게 성공의 지름길이죠😊

오늘 해봤는데 너무 맛있어요 꾸덕하고 촉촉한 속세맛 디저트 그 자체!!! 댓글에 계란찜 같다 순대간 같다 등등 별로라는 말도 많아서 긴가민가 했는데 제 생각엔 그냥 만들다 실패한 사람들인듯 해요... 제대로 만들면 맛이 없을 수가 없음,, 다이어트 하면서 초코 디저트를 먹을 수 있다니 감사합니다 쿡연주님!